Secretos de la abuela: Te enseñamos a preparar una pomada para quitar dolores
¿Te duelen las rodillas, los dedos o la espalda baja? Si eres de los que dice “no estoy viejo, estoy crujiente”, este remedio natural es para ti. Hoy te traemos una receta sencilla y efectiva para preparar una pomada casera antiinflamatoria y analgésica con ingredientes que seguro tienes en casa.
🌿 ¿Qué necesitas?
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½ taza de aceite vegetal (puede ser de oliva, palta/aguacate o coco)
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3 a 4 cucharadas de harina de semilla de palta (aguacate)
(Para obtenerla: seca la semilla, rállala y hornéala ligeramente antes de molerla) -
1 cucharadita de cayena en polvo
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1 cucharadita de cúrcuma en polvo
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1 cucharada de cera de abeja
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Opcional: unas gotas de aceite esencial de romero o coco para aroma y mayor efecto antiinflamatorio
👩🍳 Preparación
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Calienta al baño María el aceite en un recipiente resistente al calor.
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Añade la harina de semilla de palta y mezcla bien.
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Incorpora la cayena y la cúrcuma. Ambas tienen potentes propiedades antiinflamatorias y ayudan a activar la circulación.
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Agrega la cera de abeja y remueve hasta que se derrita completamente. Esto le dará la consistencia de pomada.
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Si deseas, añade unas gotas de aceite de romero o coco para potenciar los beneficios y darle un aroma agradable.
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Vierte la mezcla en un frasco limpio y deja enfriar.
💆¿Cómo se usa?
Aplica una pequeña cantidad en la zona afectada (rodillas, manos, espalda, etc.) y masajea suavemente hasta que se absorba. Puedes usarla durante el día o antes de dormir, ¡tú eliges!
💡 Beneficios
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Alivia el dolor muscular y articular
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Reduce la inflamación
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Mejora la circulación
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Es 100% natural y fácil de preparar
¡Ahora ya lo sabes! Si sigues sufriendo dolores y aún no pruebas esta maravilla de la abuela, ¿qué estás esperando? 💪🌱